囈語、敘事、兩三事...

轉自生命樹的網站的轉摘

http://blog.yam.com/happylifetree/article/21746042

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有人會說：『我確實需要愛，可是得不到愛，我又能怎麼辦？』

我的答案會讓人覺得像是老生常談。其實，世界上所有的宗教，哲學，心理學的道理都是老生常談。

可是，老套和道理的區別在哪裡？

如果照著去做，就是道理。如果不做，就變成老套。

我的答案是：如果覺得沒有人愛你，就主動去愛別人。

這很不容易做到，因為我們的自尊心還有自我意識太強烈。

但是我還是要說，主動去做更困難的事情，才能去除孤寂感。

摘自『心靈瑜伽』pp.16
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我對那個道理和老套的想法頗表贊同。

但是，我不同意他對問題的回答。


『先去愛別人』

聽起來相當高尚，好像也很有道理。

可是這就像一些自命為兩性專家的常掛在口中：『幸福是放手』、『成全與祝福對方才是真正的愛』.....

我覺得像是在放屁~


我們不像聖嚴師父或證嚴法師，沒有修行，我們都是很普通的凡夫俗子。

我們有慾望，慾望需要滿足。

否則很容易成為症狀。


所謂的慾望指的是更深一層的渴求。

就好像強迫症患者，他需要反覆不停的執行某些行為，這些行為可以得到一些表面的舒緩，但是不能滿足最深切的渴求。

所以不會停止。


如果一個人沒有人愛，但是他又很需要人家愛。

那麼他首先要做的，應該是『愛自己』。

如果世界上都沒有人愛自己，自己卻還不愛自己的話，那不是很可悲嗎？



得不到愛，覺得很空虛，然後要先去愛人家。

於是參加很多義工活動，育幼院、老人院....

照顧孤兒，跟老人家說故事，幫助流浪漢.....

做了很多很多，付出了很多愛 .....

那自己呢？

很努力幫小朋友洗澡，自己卻蓬頭垢面。

聽老人家談論當年勇，自己不如意的事或開心的事自己都不在意。



愛了

但，你滿足了嗎？

我並不這麼以為。

這是seek approval，是渴求認同或者說是乞討認同。

因為空虛一直在，所以一但人家停止了認同，會引起更大的不安。



所謂的修行，並不是不顧一切的一直去幫助別人。

是有自修的。

禪坐就是一種自修的方法，從自身的修練開始做起，努力讓自己進到一個圓滿的境界。

隨著修行，內在的能量會開始增加，然後才有能力去愛他人。

如果內在一直空虛，拿什麼去愛他人？



看看身邊受歡迎的人，看看社會上那些被定義為成功，那些受人愛戴的人，有哪一個是不愛自己的。

這些人往往有自己的生活，他們努力經營那些自己喜歡也對自己好的事物，他們的熱情往往放在那些讓他們覺得很棒的東西上。

我們都喜歡接近那些有成就的人，他們身上有股能量吸引我們過去，他們利用那股能量成就他們自己，他們很愛自己。

然後，他們的能量也充盈著我們，因此我們被吸引過去，我們也愛他們。


所以，如果想要別人愛，請先做好『愛自己』。