這也是阿德的blog出現過的書，感謝阿德，他的大腦是最強的filter，我們得以花去較少的時間來選擇比較好的書。
如果你對人類的大腦感到好奇，又不想在複雜又專業的腦神經科學叢書裡磨練你的大腦的話，這本書是非常好的選擇，它盡可能以最淺顯易懂的方式讓你了解大腦的動作原理，同時還讓你學會強化大腦的方法。
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010424803
亞馬遜書店神經科學纇、神經心理學類銷售榜首
雖然我們的一言一行都是由大腦控制，但是大部分人並不清楚自己的大腦到底如何運作。我們對於大腦功能有著許多的疑問：有什麼方法可以增強腦力？我們是怎麼學習的？睡眠和壓力對大腦有什麼樣的影響？為什麼一心多用是個迷思？什麼樣的訊息可以吸引人們的注意？為什麼我們這麼容易忘記？複習新訊息又為什麼對記憶這麼重要？男人和女人有不同的大腦是真的嗎？年紀大的人就不能學習新事物嗎？
目前大腦科學家已經累積了足夠的知識來回答上述問題，這些都是企業家、父母和老師迫切需要知道的。在《大腦當家》一書中，分子生物學家麥迪納博士分享他在大腦科學領域研究的成果，探討大腦知識對於在教室的教學以及在職場的工作能有什麼幫助。書中每一章分別解釋一個大腦守則──科學家所知道的大腦工作方式，然後提出可以改變我們日常生活的建議。
當你了解大腦究竟是如何運作的，就會明白應該如何充分利用大腦。
除了原文外，洪蘭教授的導讀和注釋都非常精采。
▼運動 大腦守則1：運動增強腦力
我們的大腦是為走路而建構的-一天走二十公里！(人類的祖先起源於非洲大陸，在非洲大草原上不用八小時不動，八分鐘不動我們可能就變成別人的晚餐了。)
細胞爭取成葡萄糖就像水族館中鯊魚搶食的情形一樣，細胞內的化學物質貪婪的把葡萄糖分子結構拆散，把裡面的糖能量吸取出來。這個能源的吸取動作兇猛到使原子在這個過程中被扯散。這個兇猛的行為會產生許多有毒的廢物，來自於葡萄糖中原子上扯下的電子-自由基(free radicals)，嚴重性甚至引起DNA的突變。
而你之所以現在好好的，是因為氧氣的交換過程，自由基轉換成二氧化碳排出體外，運動是增強這種功能最好的途徑，所以你知道你該多運動了。
▼生存 大腦守則2：大腦也是演化的產物
大腦部是一個腦，而是三個組成。第一個是爬蟲類的腦，第二個是包住第一個的是古生哺乳類的腦，第三個腦則是像果凍的形狀然後把全部都包住，這是強有力的人類的腦。
符號推理能力是人類獨有的能力。它可能源自於我們需要了解別人的意圖和動機，這能力使我們能和諧的生活在團體中。人天生就是群體的動物。
▼大腦迴路 大腦守則3：每一個大腦的配線都不相同
你一生中所有的學習和所做的事都會改變大腦的結構，經驗會重新設定大腦的迴路。《為什麼你信我不信》書裡面也有提過，人的大腦剛生下來有許多的神經連結，會因為不用而逐漸消逝，而某些神經連結則會因為使用而強化。
每個人都有他獨一無二的大腦結構，即使生下來時相同，也會因為後天而有所變化，歐吉曼發現每個人使用某種功能所動用的大腦皮層都可能不同，甚至連說西班牙語或說英語都可能動用不同的大腦皮層，因中風失去部分文字能力而無法拼出母音的人卻可以拼出子音(Your dig chased the cat -> Y_r d_g ch_s_d th_ c_t)，每個人的關鍵性功能儲存在哪裡是不一定的，因材施教是有科學根據的。
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